腰果素什锦的做法 腰果素什锦怎么做

“腰果和黑木耳、紫甘蓝、彩椒、西兰花这几种蔬菜都是对肝肾有益的……”

食材明细

• 原味 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

腰果素什锦的做法步骤

• 1、各种蔬菜解刀切好备用，西兰花焯水、胡萝卜切花刀，木耳要用手撕的……这样入味。
• 2、锅中倒油，冷油小火将腰果放进去翻炒至金黄捞出备用。
• 3、余下的油烧热后，放入蒜蓉炒香后依次放入木耳、西兰花、胡萝卜进行翻炒。
• 4、放入盐、鸡粉、糖调味后即可装盘。