关于江湖秘籍-神速菜-养颜瘦身的鸡蛋烩虾仁银的餐饮精选

“这是快手菜的升级版~何不投其所好并且又加入了老大喜欢的食材。即营养又美味，还是减肥瘦身的超级版本。极其讨巧的快手下饭菜，深受家人的欢迎！在日常生活中，我们的营养很难达到均衡；特别是对于上班族来说，几乎是天方夜谭...

黑糖对于女性来说是非常好的一种养生的茶，姜茶能驱寒，黑糖可以补血，适合产后或者是月经前后使用，泡水或者是煮汤，都可以，能起到很好的补血功能，对于部分女生冬天的时候体寒也可以服用，一般情况下先泡黑糖，然后加姜片，然后闷起来...

身体虚弱一般是由于肾虚脾虚这两虚导致的，但严格来说也存在天生和后天的形成。有人天生就身体虚弱、抵抗力差，也有人是由于后天身体受到了病变或创伤而虚弱的。但无论是哪种原因，都要进行治疗。很多人都想知道身体虚弱吃...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料牛奶：120ml纯蛋白：90辅料糖：适量大枣：自愿肉桂：自愿酒酿：自愿枸杞：自愿具体步骤1.牛奶倒入锅中煮开（其他用料那些自己愿意加什么都可以出了上述的果仁也可...

“与其苦思冥想我的首发菜谱，还不如随意点，中午吃什么就发什么。宝贝们爱吃面食，动手做虾仁鸡蛋面，添加了虾仁，菠菜和鸡蛋的手擀面，营养又健康。”食材明细主料面粉（300g）鸡蛋（2个）虾仁（15只）蘑菇（10个）菠菜（5根）五花肉（100g）辅料酱油（1...

可可粉，主要产于中南美洲、西非及东南亚等三地。是用梧桐科可可属植物可可豆的果实发酵、烘焙、脱脂、粉粹等工序后得到的粉状物。食用可可可粉能够控制食欲、养颜美容、预防心血管疾病、保护牙齿，还能让多巴胺上涨使心...

“甜中微苦的南方甜杏仁，甘甜怡口的麦芽糖，融合在舌尖化为一缕苦香味。杏仁茶不仅美味，而且杏仁具有美白跟润化血管的作用，并且麦芽糖也具有调理肠胃跟治理咳嗽的优点，真谓“养颜杏仁神仙水”。”食材明细主料甜杏仁粉（25g）...

“呵呵！和大家分享笑话，一个小女孩打电话到电台想给妈妈点首歌，主持人：为什么要给妈妈点歌？小女孩：妈妈每天上班都很辛苦，到周末还不能好好休息，要找各种作业给我。还要带我去各种家教。主持人很感动说她很懂事，是妈妈的好孩子...

“#小小美食日记#星空美食已经成为又一网红了。高颜值不说做法还特简单，用了一点干桂花制造星星的感觉，所有食材完全纯天然不是色素哦蝶豆花是产自泰国的一种可食用的花茶，有很美的蓝色，富含花青素没什么味道观赏价值很高...

女性朋友们天生都是爱美的，平日里对自己的投资也是最幸福的事情，其实除了买一些化妆品，我们也可以通过食疗让我们拥有姣好容颜，泡酒其实是很不错的，每日少量喝一些，对我们的身体非常好，其中就有一些是有美容养颜功效的，一起看...

烤红薯香甜软糯，而红薯做成粥会又香又甜，再加上山药这种滋补效果很好的食材，这款红薯山药粥就相当完美了。营养又滋补养颜的神仙粥品红薯山药粥到底是怎么做的呢？红薯山药粥又有着哪些引人注目的功效呢？我们一起来了解一下...

“很多朋友都说，广东人的汤水可谓一绝，无论是咸味的煲汤，还是甜味的糖水，都有其多样性和独特性。除了喜欢研究滋补汤水外，我也很喜欢研究滋补糖水。众所周知，女性的胶原蛋白会随时光流逝慢慢减少，虽然我们不能逆转时光，但我们...

“燕麦好像总是同美容瘦身联系在一起。只要搜一下，满眼满目都是燕麦的好处。而薏米也被划为美容食品，各种好处。把它们组合在一起，来一个瘦身养颜糊。燕麦中的可溶性膳食纤维会吸收大量水分，容易有饱足感，是瘦身节食的极佳...

对于一些爱美的女性，对自己的体形十分重视，尤其是在夏季，去到泳池或者海边玩，如果太胖了，穿泳衣就不好看了。那可就要减肥，但又控制不住自己吃，所以，对于这种情况，小编建议要饭前或者饭后喝一碗美容养颜汤，这样既可以美容又可以...

“添加了玫瑰花的养颜汤。迷人的花香沁人心脾，满满的活血补血食材，女神就是这样一碗一碗喝出来嘀！”食材明细主料土鸡蛋（1个）桂圆（3颗）红枣（3颗）去皮生姜片（3片）干玫瑰花（3朵）古法老红糖（1块）米酒（适量）红枸杞（10-15颗）辅料清水（适量）甜味（...

在中国李时珍就说过，人参它根如人，有神，谓之仙草。也难怪从古至今人参有极高的地位，认为它是延绵寿命，救命大补良药，食补还是作为药材都是上等食材。当然人参的药性价值不可否认，也确实是上等天然植物药材及高级保健品。如何...

食材明细主料蝦仁（半斤）辅料蛋豆腐（1塊）配料蒜苗（1跟）盐（小半匙）蚝油（1匙）鸡粉（少量）太白粉（半匙）鸡蛋（半顆）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋豆腐烩虾仁的做法步骤1、蝦仁用少太白粉跟半顆蛋抓一下，蒜苗切好2、熱油鍋，將切好的蛋...

“瘦身講求的不只是效果，更要健康，否則減了肉傷了身那可就不太好了⋯⋯下面這種既方便又能養顏瘦身的吃法各位女神們可以試試。野生桃膠跟皂角米除了含有豐富的膠原蛋白，熱量還低，女人會老就是因為膠原蛋白的流失，所以愛美...

“这是小孩奶奶给我的银耳。。容易煮很好吃。。，不象我买的不好煮。。说是要买新鲜（就是当年）的才好吃，。。。。”食材明细主料原发银耳（适量）辅料枸杞（适量）新鲜百合（适量）新疆红枣（适量）配料白冰糖（适量）黄冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺...

对于减肥的话，大家都知道一个事实是“运动+健康饮食”。除了每天要坚持做运动之余，还要重视饮食。一旦吃的食物热量高了，之前所做的运动，有可能就会白费了。那么我们接下来就会介绍一些“快速瘦身食谱”来助大家一臂之力...

看了今天的这个标题，估计很多的女性朋友都心动了，看看我们这里都提供给大家什么宝藏食物呢，其实对于现代女性来说，不管是护肤品还是保健品的种类都是非常的多，相比于自己在家里做汤，吃起来更加的方便，但是我们今天就介绍天然...

用冷水浸泡在炖煮。银耳先用冷水浸泡两个小时，在用温水浸泡一个小时左右，这样银耳更容易出胶一点。银耳炖煮的时间需要足够长，才能更好地炖出银耳胶。炖银耳的时候可以放入一些枸杞、红枣、桂圆等配料，可以起到增加银耳的...

所谓的紫薯粥就是紫色的番薯所熬制出来的粥类食品。尤其是在早上的时候老一辈的人都喜欢熬来当早餐食用，一边吃一边述说着他们的时代，与他们而言有些东西就像是影子。只要有光就能看见。也许紫薯粥就是他们那一代的重要...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料豆腐：2块瘦肉：75公克海带：75公克鲜香菇：8朵枸杞：1大匙生姜片：2片辅料具体步骤1.生姜片切丝、豆腐切块。2.瘦肉切片，再用沸水汆烫备用。3.将500cc的水注入锅...

“红豆、绿豆、山楂、大枣，这其实是个瘦身方子。红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。原食谱是将食材煎熟成粥，但...