无添加酸奶 自制无添加酸奶

“一款很健康的酸奶，只要一口电饭锅就可以做哦。而且食材很好找，只要操作得当就可以实现在家自制酸奶。
准备好了吗？快来试试吧～
1、纯牛奶要蛋白质含量高的，每一百克含蛋白质3.0的即可。
2、酸奶我用的冠益乳，如果选用其他牌子的也可以。
3、自制的酸奶，保质期很短要尽快食用完毕。
4、我使用的是酷晨智能电饭煲，如果你的电饭煲没有酸奶模式可以在锅内加入40度温水，盖上盖子闷着八小时也行（前提室温得达到22度），冬天发酵时间会延长一些”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 其他 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

自制无添加酸奶的做法步骤

• 1、做好的制自无添加酸奶

• 2、准备好食材：纯牛奶450ml、冠益乳酸奶100ml、细砂糖40g。

• 3、纯牛奶倒入量杯内，加入细砂糖搅拌均匀。

• 4、纯牛奶内加入冠益乳酸奶，搅拌均匀。

• 5、过筛三次，不可省略。

• 6、玻璃容器清洗干净高温消毒可选择蒸、煮均可。将牛奶液倒入玻璃容器内，盖上盖子。

• 7、将装有奶的玻璃容器码放在酷晨全智能电饭煲内，加入纯净水如图的样子。

• 8、选择酸奶模式，开启即可。发酵时长8小时。

• 9、可以选择在晚上做，早上做好放入冰箱冷藏晚上就可以吃啦。

• 10、好喝的酸奶就做好啦！

• 11、打开盖子倾斜一下看不流动即可。

• 12、取出酸奶放入冰箱冷藏。食用前可搭配自己喜欢的水果小饼干，就是一份灰常不错的下午茶。

小窍门

1、纯牛奶要蛋白质含量高的，每一百克含蛋白质3.0的即可。
2、酸奶我用的冠益乳，如果选用其他牌子的也可以。
3、制自的酸奶无添加，保质期很短要尽快食用完毕。
4、我使用的是酷晨智能电饭煲，如果你的电饭煲没有酸奶模式可以在锅内加入40度温水，盖上盖子闷着八小时也行（前提室温得达到22度），冬天发酵时间会延长一些