黄桃桂花山药的做法 黄桃桂花山药怎么做

“秋冬季，宜多食些白色根茎类蔬菜，润肺益气。
山药便是首选。百度一下，山药具有以下功能哦~
　1.健脾益胃、助消化
　2.滋肾益精
　3.益肺止咳
　4.降低血糖
　5.延年益寿
　6.抗肝昏迷”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

黄桃桂花山药的做法步骤

• 1、山药去皮切片，飞水待用。

• 2、捞出，过冷水。

• 3、黄桃切小块，蓝莓对半切开。

• 4、山药沥水，加黄桃和蓝莓拌匀。

• 5、依个人口味加入适量桂花酱。

• 6、敷保鲜膜静置半小时后即可食用。

• 7、鲜甜爽口的凉拌菜就做好了。