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三文鱼烤杂蔬的做法 三文鱼烤杂蔬怎么做

三文鱼烤杂蔬的做法 三文鱼烤杂蔬怎么做

食材明细

主料
  • 三文鱼 (150g)
  • 土豆 (适量)
  • 山药 (适量)
  • 黑胡椒粉 (适量)
辅料
  • (适量)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 三刻钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

三文鱼烤杂蔬的做法步骤

  • 1、首先准备好原材料。
  • 2、蔬菜都切块,然后放进铺了油纸的烤盘里。撒上盐和黑胡椒。
  • 3、因为三文鱼烤的时候油脂会渗透进蔬菜里,所以尽量去除掉鱼皮和脂肪厚的地方,把鱼肉切成厚片。再放到蔬菜上。
  • 4、撒上黑胡椒和海盐,盖上锡纸放进预热230度的烤箱中层,烤10分钟后转下层再烤十五分钟。最后取掉锡纸转上层烤五分钟上色即可。