酸豆角蒸南瓜的做法 酸豆角蒸南瓜怎么做

“酸豆角蒸南瓜，酸酸甜甜美味好吃。南瓜是夏秋季我们乡村人经常吃的瓜菜，营养丰富含有淀粉，蛋白质，胡萝卜素等有较高的营养价值。南瓜所含的果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，适宜于胃病患煮。南瓜所含的成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。”

食材明细

• 酸辣 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

酸豆角蒸南瓜的做法步骤

• 1、老南瓜。

• 2、取适量的南瓜去皮，再备酸豆角和辣椒。

• 3、南瓜切片，豆角和辣椒切碎。

• 4、南瓜摆盘，可适量的加点盐。

• 5、码上酸辣椒和酸豆角。

• 6、放进锅里蒸离。

• 7、蒸好的南瓜。

• 8、浇上热油。

• 9、上桌。