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鱼片娃娃菜的做法 鱼片娃娃菜怎么做

鱼片娃娃菜的做法 鱼片娃娃菜怎么做

清淡营养,含蛋白质低脂肪的减脂餐。

食材明细

主料
  • 黑鱼片 (200g)
辅料
  • 娃娃菜 (50g)
  • 红薯粉 (1勺)
调料
  • (适量)
  • 原味 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

鱼片娃娃菜的做法步骤

  • 鱼片娃娃菜的做法 鱼片娃娃菜怎么做 第2张

    1、娃娃菜洗净切成大块。

  • 鱼片娃娃菜的做法 鱼片娃娃菜怎么做 第3张

    2、黑鱼切成鱼片放入红薯粉抓匀。

  • 鱼片娃娃菜的做法 鱼片娃娃菜怎么做 第4张

    3、清水中放入盐,加入娃娃菜煮。

  • 鱼片娃娃菜的做法 鱼片娃娃菜怎么做 第5张

    4、煮开后捞出铺在盘底。

  • 鱼片娃娃菜的做法 鱼片娃娃菜怎么做 第6张

    5、用煮菜的水煮黑鱼片。

  • 鱼片娃娃菜的做法 鱼片娃娃菜怎么做 第7张

    6、煮开一分钟。

  • 鱼片娃娃菜的做法 鱼片娃娃菜怎么做 第8张

    7、鱼片变色。

  • 鱼片娃娃菜的做法 鱼片娃娃菜怎么做 第9张

    8、捞出鱼片放在娃娃菜上。

  • 鱼片娃娃菜的做法 鱼片娃娃菜怎么做 第10张

    9、淡淡的盐味鱼片,还不错哦!