凉拌柳蒿芽的做法 凉拌柳蒿芽怎么做 飘香香 热菜 3.32W 大中小设置文字大小 “柳蒿芽口感新鲜,能够激发食欲,有开胃消食的功效;柳蒿芽含有丰富的粗纤维,能够促进胃肠道蠕动,从而缓解便秘;柳蒿芽中含有丰富的钾元素,可以软化血管、降低血容量,有利于降低血压;并且柳蒿芽中还含有膳食纤维,有利于降低血清胆固醇含量,从而降低血脂。” 食材明细主料柳蒿芽 (适量)辣椒油 (适量)辅料生抽 (1勺)辣椒油 (1勺)蒜 (4瓣)辣椒面 (适量)白糖 (半勺)其他 (口味)拌 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)凉拌柳蒿芽的做法步骤1、柳蒿芽浸泡10分钟,洗净。2、水中加盐,水开下入焯水后捞出,过凉水后再攥去水分捞出。3、加入生抽、辣椒油、蒜末、白糖、辣椒面拌匀。4、成品。5、成品。 TAG标签:凉拌柳蒿芽的家常做法 凉拌柳蒿芽怎么做 凉拌柳蒿芽 凉拌柳蒿芽的最正宗做法 凉拌柳蒿芽的做法 凉拌柳蒿芽的做法步骤 凉拌柳蒿芽怎么做好吃 柳蒿 首发 凉拌 #