无碳水炒饭的做法 无碳水炒饭怎么做 飘香香 热菜 1.92W 大中小设置文字大小 食材明细主料豆腐 (一块)虾 (十只)辅料西蓝花 (一小朵)火腿肠 (半截)香菇 (三只)黄瓜 (半截)西红柿 (半个)调料芝麻 (两勺)海苔碎 (两勺)清淡 (口味)烧 (工艺)三刻钟 (耗时)普通 (难度)无碳水炒饭的做法步骤1、豆腐焯水四分钟,过凉水。2、把豆腐用叉子碾碎。3、打入一个鸡蛋和三分之一勺的白胡椒粉,搅拌均匀虾。4、把配菜都切成丁放入盘中备用。5、放少许的油,把豆腐放进炒两分钟,加入盐和蚝油。6、依次放入虾和西蓝花,再放入黄瓜和西红柿。7、翻炒三四分钟即可出锅,香喷喷的无碳水炒饭就可以享用啦~啦啦啦。 TAG标签:无碳水炒饭的做法 无碳水炒饭的做法步骤 炒饭 无碳水炒饭怎么做好吃 无碳水炒饭 无碳水炒饭的最正宗做法 无碳水炒饭怎么做 无碳水炒饭的家常做法 碳水 #