肉末海带的做法 肉末海带怎么做 飘香香 热菜 1.69W 大中小设置文字大小 “每逢佳节有没有胖3斤？嘿嘿，来一盘清爽的试试吧” 食材明细主料干海带丝 （10g）鸡肉 （50g）四季豆 （30g）辅料生粉 （1勺）酱油 （2勺）盐 （适量）料酒 （1勺）咸鲜 （口味）炒 （工艺）十分钟 （耗时）简单 （难度）肉末海带的做法步骤1、准备好食材2、鸡肉切成末，四季豆切碎末3、鸡肉加一勺生粉，1勺料酒4、再加入少许盐抓匀5、海带丝泡冼干净6、锅里烧开水，放入海带丝焯水7、捞出来沥干8、炒锅放适量食用油，七成热后放入鸡肉末滑炒变色9、加入2勺酱油，炒均匀10、加入四季豆末11、加入海带丝翻炒1分钟左右，调入适量盐即可12、装盘、上桌 TAG标签：海带 肉末海带的家常做法 肉末海带的最正宗做法 肉末海带怎么做 肉末海带怎么做好吃 肉末海带的做法 肉末海带 肉末 肉末海带的做法步骤 #
