肉皮炒海带丝的做法 肉皮炒海带丝怎么做
“肉皮炒海带丝,肉皮的蛋白质含量很丰富,还有胶原蛋白,有美白美容的功效。海带含有大量的碘,它具有碱性食物之冠的美称。肉皮炒海带丝营养又美味。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 炒 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 普通 (难度)
肉皮炒海带丝的做法步骤
1、海带半包大约300克,冰箱里刮好的冻肉皮1小包。
2、肉皮化开洗净控干备用,鲜海带丝反复清洗。
3、肉皮放压力锅内,放没过肉皮的水,设定20分钟,煮好后捞出肉皮备用,汤汁放冰箱一夜凝成青冻。
4、准备葱姜蒜和1块辣椒,海带开水里烫一下去腥味。
5、准备好所有食材。
6、平底锅加热加点油炒香葱姜蒜,加煮好的肉皮如果粘在一起加点水见热就化开了,加海带丝翻炒均匀,最后加椒丝加盐加五香粉翻炒均匀就可以了。
7、肉皮炒海带,好吃的家常菜。