家常菜肉末海带丝怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

海带丝 ：300
肉末 ：50

辅料

味精 ：适量
油 ：适量
盐 ：适量
糖 ：适量

具体步骤

1.所需原料，海带，肉

2.海带洗净切段

3.肉洗净剁成肉末

4.锅中放油，放入肉末煸炒

5.肉末变色，放入适量的料酒

6.锅中放油，放入海带翻炒

7.加入适量的水

8.放入适量的盐

9.放入适量的糖

10.放入适量的味精，翻炒均匀

11.放入适量的盐炒到海带成熟，入味，放入炒好的肉末翻炒均匀即可

烹饪技巧

吃海带后不要马上喝茶，也不要立刻吃酸涩的水果。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收也可以放点肉汤，会更好吃哦