腊肠炒有机花菜的做法 腊肠炒有机花菜怎么做 飘香香 热菜 2.71W 大中小设置文字大小 食材明细主料腊肠 (100g)有机花菜 (300g)葱 (10g)姜 (5g)蒜 (10g)香菜 (5g)辅料盐 (1匙)味精 (0.2匙)咸鲜 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)普通 (难度)腊肠炒有机花菜的做法步骤1、有机花菜摘除干净掰成小块清洗干净2、锅中烧开水将有机花菜焯水后立即放人冷水中过凉沥干水分备用3、备好原材料有机花菜、腊肠、香菜、葱、姜、蒜4、腊肠切成菱形片状5、锅中倒入油加热放人葱姜蒜爆香6、放人有机花菜大火快速翻炒均匀7、放人腊肠翻炒均匀8、放人盐和味精调味均匀撒上香菜段即可出锅因为有机花菜是焯过水的所以想吃脆脆滴口感的就不要炒至时间过长9、美味的腊肠炒有机花茶盛入盘中10、有机花菜口感脆脆滴混搭着腊肠香浓棒极了11、搭配一碗白米黑米粥更加美好12、来一碗樱桃爽爽口是不是好过瘾哦13、营养丰富的晚餐就连小松鼠也要来一起分享了 TAG标签:花菜 腊肠炒有机花菜的做法步骤 腊肠炒有机花菜怎么做 腊肠炒有机花菜的家常做法 腊肠炒有机花菜怎么做好吃 腊肠炒有机花菜的做法 腊肠炒有机花菜的最正宗做法 腊肠 腊肠炒有机花菜 #