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干贝娃娃菜的做法 干贝娃娃菜-----节后刮油减肥菜【附干贝的泡发方法】 干贝娃娃菜怎么做

干贝娃娃菜的做法 干贝娃娃菜-----节后刮油减肥菜【附干贝的泡发方法】 干贝娃娃菜怎么做

食材明细

主料
  • 干贝 (20克)
  • 娃娃菜 (3棵约600克)
辅料
  • (3/4茶匙)
  • 白糖 (1/2茶匙)
  • 料酒 (2茶匙)
  • 生姜 (8克)
  • 大葱 (5克)
  • 咸甜 口味
  • (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 高级 (难度)

干贝娃娃菜的做法步骤

  • 干贝娃娃菜的做法 干贝娃娃菜-----节后刮油减肥菜【附干贝的泡发方法】 干贝娃娃菜怎么做 第2张

    1、1、干贝冲洗干净放入小碗中,加入小半碗的水浸泡2小时,再放入1茶匙料酒、3克切成片的生姜放入蒸锅大火蒸20分钟备用。

  • 干贝娃娃菜的做法 干贝娃娃菜-----节后刮油减肥菜【附干贝的泡发方法】 干贝娃娃菜怎么做 第3张

    2、2、娃娃菜洗净。

  • 干贝娃娃菜的做法 干贝娃娃菜-----节后刮油减肥菜【附干贝的泡发方法】 干贝娃娃菜怎么做 第4张

    3、3、每个娃娃菜用刀纵向切成8瓣。

  • 干贝娃娃菜的做法 干贝娃娃菜-----节后刮油减肥菜【附干贝的泡发方法】 干贝娃娃菜怎么做 第5张

    4、4、大葱和剩余的生姜切片。

  • 干贝娃娃菜的做法 干贝娃娃菜-----节后刮油减肥菜【附干贝的泡发方法】 干贝娃娃菜怎么做 第6张

    5、5、起油锅,放入葱姜片爆香。

  • 干贝娃娃菜的做法 干贝娃娃菜-----节后刮油减肥菜【附干贝的泡发方法】 干贝娃娃菜怎么做 第7张

    6、6、再放入切好的娃娃菜。

  • 干贝娃娃菜的做法 干贝娃娃菜-----节后刮油减肥菜【附干贝的泡发方法】 干贝娃娃菜怎么做 第8张

    7、7、处理好的干贝和浸泡的水一起倒入锅内。

  • 干贝娃娃菜的做法 干贝娃娃菜-----节后刮油减肥菜【附干贝的泡发方法】 干贝娃娃菜怎么做 第9张

    8、8、再放入大半碗的水。

  • 干贝娃娃菜的做法 干贝娃娃菜-----节后刮油减肥菜【附干贝的泡发方法】 干贝娃娃菜怎么做 第10张

    9、9、加入盐、糖、1茶匙料酒。

  • 干贝娃娃菜的做法 干贝娃娃菜-----节后刮油减肥菜【附干贝的泡发方法】 干贝娃娃菜怎么做 第11张

    10、10、大火烧开加盖转小火煮10分钟即可

小窍门

1、娃娃菜纵向切,每瓣都带些根才不会散。
2、干贝泡发后蒸过会更美味
3、娃娃菜要煮软再起锅。
4、干贝已经很鲜了,这道汤菜不需要味精、鸡精等。