芒香西兰花的做法 芒香西兰花怎么做

“炎炎夏日，食欲下降，那就来色彩丰富的小炒，红黄绿的搭配，让人眼前一亮吧~~酸酸甜甜的软糯芒果，配上爽口的西兰花，开胃好吃，又不怕吃多发胖，对健康有益。虽是素菜，但果蔬搭配，营养多哟~~”

食材明细

• 咸甜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

芒香西兰花的做法步骤

• 1、主料准备好

• 2、西兰花洗净撕小块，焯水后过凉开水，控干备用

• 3、芒果洗净去皮切小块，放在凉开水里备用

• 4、红椒切块

• 5、锅里放适量油，烧热后放西兰花拌炒

• 6、随后放红椒一起拌炒

• 7、炒至断生后放史云生浓醇高汤

• 8、放芒果，加适量盐拌匀即可