蒜苗炒小河虾的做法 蒜苗炒小河虾怎么做

“咸鲜适口，色泽诱人。
河虾中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙元素、磷元素、铁元素、镁元素、碘元素、维生素A、硫胺素、核黄素、尼克酸、虾青素等成分。
河虾具有补肾壮阳、通乳抗毒、保护心血管系统、保护大脑、缓解神经衰弱、促进生长发育、抗衰老的功效，可辅助治疗肾虚阳痿、遗精早泄、腰冷膝弱、手足抽搐、产后乳汁不通、高血压、神经衰弱等症。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

蒜苗炒小河虾的做法步骤

• 1、蒜苗小米椒切斜段。

• 2、小河虾洗净控水。

• 3、锅内适量油烧热，姜，花椒炒香。

• 4、河虾倒入。

• 5、炒散。

• 6、蒜苗和小米椒放入翻炒几下。

• 7、大半勺生抽。

• 8、一点盐。

• 9、翻炒入味关火盛盘。

• 10、成品。

• 11、成品。