蔓越莓翅包饭的做法 蔓越莓翅包饭怎么做

“蔓越莓是一种天然抗菌保健水果，它可以减少心血管老化病变，养颜美容，维持肌肤年轻健康，保护肠胃。因为蔓越莓健康可口，所以把蔓越莓加入到甜点里很常见，其实，蔓越莓加入中餐里味道也一点都不违和。”

食材明细

• 咸甜 （口味）
• 烤 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 普通 （难度）

蔓越莓翅包饭的做法步骤

• 1、准备好材料

• 2、鸡翅用剪刀小心去掉小腿的和翅中的骨头，不要剪破表皮哦

• 3、把酱油，蚝油，料酒，盐2，烧烤汁，姜片全部倒入鸡翅内，抓匀腌制2小时左右

• 4、不粘锅内倒入少许油，倒入隔夜米饭不断翻炒至表面略干黄

• 5、倒入鸡蛋液，并不断翻炒

• 6、倒入切碎的优鲜沛蔓越莓干和盐1翻炒均匀即可

• 7、鸡翅腌制好了，把米饭小心的塞进鸡翅里，不要塞太多，烤的时候容易爆馅

• 8、烤箱上下管190度预热，放入烤箱中下层

• 9、烤制25分钟左右

• 10、大约15分钟左右，取出翻面继续烤至时间结束即可

• 11、成品