葱拌八带的做法 葱拌八带怎么做

“八带鱼就是大家熟知的章鱼，它含有丰富的蛋白质、矿

物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人

类寿命等重要保健因子―天然牛磺酸。

可以说八带鱼是富含营养非常高的食品，

这种葱拌的做法，

保留了八带的原汁原味，绝对的够鲜！够赞哦！”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 拌 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

葱拌八带的做法步骤

• 1、将八带去牙洗净。

• 2、大葱切成条放入大碗中备用。

• 3、将八带放入开水中焯熟，时间不宜过长。

• 4、焯好的八带，过一下凉水。

• 5、将八带切成小段，放入装好葱的大碗中，放入味达美酱油、盐少量、鸡精、白糖、还有少量的香醋，拌匀就好了。

• 6、拌好后装盘上桌。