蜂蜜对皮肤的好处远比你想象的要多得多

蜂蜜对皮肤的好处远比你想象的要多得多。蜂蜜具有抗氧化的成分，它的作用不亚于市面上所销售的抗皱霜，而且作用不仅仅如此，还可以起到保湿润肤的作用。蜂蜜还可以治疗痤疮、去角质、对抗真菌感染，还可以用蜂蜜来减肥，因为蜂蜜助消化。

蜂蜜对皮肤的好处远比你想象的要多得多

一、蜂蜜的好处

现代研究表明，内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。

二、使用方式

1、直接食用：

蜂蜜有很强的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽。

2、直接涂抹：

把蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。

三、蜂蜜面膜

1、蜂蜜橄榄油面膜

取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2-3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。

2、蜂蜜牛奶面膜

取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。蜂蜜洗浴美容法：可用蜂蜜500克，鲜菊花100克(干品25克)，先将菊花加水煎煮，二沸后去渣取汁，与蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身约20分钟后用清水冲洗，每3-5日沐浴1次，可使皮肤光洁细腻，并有美容、香身的作用。

四、寻找生蜂蜜的几点建议

1、你可以在你的拇指上滴一滴蜂蜜。如果它传播或溢出，它不纯。如果它保持完好，它是纯粹的。

2、把一勺蜂蜜放在一杯水里。生蜂蜜在底部沉降，搅拌时逐渐溶解。浓缩蜜一旦放入水中就开始溶解。

3、未加工天然蜂蜜的妃凡蜂蜜结晶存储，而加工过蜂蜜仍然像透明糖浆，不管你存储多长时间都一样。

4、未加工的天然蜂蜜看上去更乳而且有精美的结构晶体; 包含由一点点花粉，蜂巢和破碎的蜂翼碎片组成的斑点。另一方面，浓缩蜜看起来有利可图，但加热时会破坏的营养成分。

蜂蜜对皮肤的好处远比你想象的要多得多，它永远是我们护肤的最佳选择，因为它既有效，又物美价廉，还是纯天然的护肤和养生产品。在皮肤上面涂抹蜂蜜，可以使皮肤具有活力，焕发年轻光彩。帮助去除皮肤中的污垢和黑头，还可以保湿和收紧毛孔，赶紧用起来吧！