养生苦瓜的做法 养生苦瓜怎么做

“奉献给大家一道去火养生菜”

食材明细

• 苦味 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

养生苦瓜的做法步骤

• 1、紫甘蓝切丝加盐、鸡精、橄榄油拌匀垫底
• 2、苦瓜切片焯水过凉加盐、鸡精橄榄油拌匀，放在紫甘蓝上
• 3、杏仁洒在上面点缀。