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丝瓜袖珍菇的做法 丝瓜袖珍菇怎么做

丝瓜袖珍菇的做法 丝瓜袖珍菇怎么做

很清淡的搭配,有护肝健胃,降低血压之效哦!

食材明细

主料
  • 丝瓜 (适量)
  • 袖珍菇 (适量)
  • 红尖椒 (适量)
  • 绿尖椒 (适量)
辅料
  • (适量)
  • 鸡精 (适量)
  • 胡椒粉 (适量)
  • 芝麻油 (适量)
  • 味极鲜 (适量)
  • 清淡 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

丝瓜袖珍菇的做法步骤

  • 丝瓜袖珍菇的做法 丝瓜袖珍菇怎么做 第2张

    1、袖珍菇洗净撕成小块。

  • 丝瓜袖珍菇的做法 丝瓜袖珍菇怎么做 第3张

    2、丝瓜去皮切成条状。

  • 丝瓜袖珍菇的做法 丝瓜袖珍菇怎么做 第4张

    3、锅中水烧热,加少许鸡精,入袖珍菇先焯。

  • 丝瓜袖珍菇的做法 丝瓜袖珍菇怎么做 第5张

    4、接着放入丝瓜同焯。

  • 丝瓜袖珍菇的做法 丝瓜袖珍菇怎么做 第6张

    5、将焯好的菜过凉沥水,入盘中,加入红绿尖椒丝。

  • 丝瓜袖珍菇的做法 丝瓜袖珍菇怎么做 第7张

    6、加入盐、胡椒粉。

  • 丝瓜袖珍菇的做法 丝瓜袖珍菇怎么做 第8张

    7、加入味极鲜、芝麻油。

  • 丝瓜袖珍菇的做法 丝瓜袖珍菇怎么做 第9张

    8、拌匀即可食用。

小窍门

丝瓜轻焯即可,切好的丝瓜入淡盐水泡可不变色。