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五彩柠香瓦市华子鱼的做法 五彩柠香瓦市华子鱼怎么做

五彩柠香瓦市华子鱼的做法 五彩柠香瓦市华子鱼怎么做

瓦氏华子鱼肉质细嫩、味道鲜美,富含蛋氨酸和赖氨酸,含量分别比一般的鱼高出29%和34%。还含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素A,以及以锶为主的多种矿物质元素。

食材明细

主料
  • 瓦氏华子鱼 (1条)
辅料
  • 柠檬 (半个)
  • 小红椒 (2个)
  • 香葱 (1根)
  • 大蒜 (2瓣)
  • (1块)
  • 酱油 (适量)
  • (适量)
  • 黑胡椒 (适量)
  • (适量)
  • 白酒 (适量)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

五彩柠香瓦市华子鱼的做法步骤

  • 五彩柠香瓦市华子鱼的做法 五彩柠香瓦市华子鱼怎么做 第2张

    1、将从买来的瓦氏华子鱼处理干净,在鱼肚中放入柠檬片,四周洒少许盐、黑胡椒、酱油,腌制20分钟。

  • 五彩柠香瓦市华子鱼的做法 五彩柠香瓦市华子鱼怎么做 第3张

    2、烤箱200度烤6-8分钟,观察鱼尾和鱼皮微焦,拿出,将葱,姜,蒜,小红椒切丝。

  • 五彩柠香瓦市华子鱼的做法 五彩柠香瓦市华子鱼怎么做 第4张

    3、将切好的丝全部排列在鱼上,洒一些酱油,一小勺白酒,将油加热,泼在上面。

  • 五彩柠香瓦市华子鱼的做法 五彩柠香瓦市华子鱼怎么做 第5张

    4、放回烤箱,再烤3分钟即可。