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小白菜烧鲜蘑的做法 小白菜烧鲜蘑怎么做

小白菜烧鲜蘑的做法 小白菜烧鲜蘑怎么做

“小白菜烧鲜蘑”是一道简单的家常素菜,鲜蘑的营养非常丰富。用小白菜和鲜蘑搭配烹制菜肴,既可以保证摄入丰富的营养成分,也是一道不错的减肥佳肴,同时特别适合高血脂的人群食用。

食材明细

主料
  • 小白菜 (500克)
  • 鲜蘑 (300克)
辅料
  • (15克)
  • (适量)
  • 生抽 (10克)
  • (适量)
  • 原味 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

小白菜烧鲜蘑的做法步骤

  • 小白菜烧鲜蘑的做法 小白菜烧鲜蘑怎么做 第2张

    1、主辅料:小白菜、鲜蘑。

  • 小白菜烧鲜蘑的做法 小白菜烧鲜蘑怎么做 第3张

    2、把小白菜洗净切块。

  • 小白菜烧鲜蘑的做法 小白菜烧鲜蘑怎么做 第4张

    3、把鲜蘑洗净切大片。

  • 小白菜烧鲜蘑的做法 小白菜烧鲜蘑怎么做 第5张

    4、锅烧开水,放入鲜蘑焯熟。

  • 小白菜烧鲜蘑的做法 小白菜烧鲜蘑怎么做 第6张

    5、捞出过冷水。

  • 小白菜烧鲜蘑的做法 小白菜烧鲜蘑怎么做 第7张

    6、攥干水分备用。

  • 小白菜烧鲜蘑的做法 小白菜烧鲜蘑怎么做 第8张

    7、热油,炒香葱花。

  • 小白菜烧鲜蘑的做法 小白菜烧鲜蘑怎么做 第9张

    8、放入小白菜煸炒。

  • 小白菜烧鲜蘑的做法 小白菜烧鲜蘑怎么做 第10张

    9、炒至小白菜塌秧,加适量生抽。

  • 小白菜烧鲜蘑的做法 小白菜烧鲜蘑怎么做 第11张

    10、加少许水,烧制到小白菜熟透。

  • 小白菜烧鲜蘑的做法 小白菜烧鲜蘑怎么做 第12张

    11、放入备用的鲜蘑炒匀,烧制2分钟。

  • 小白菜烧鲜蘑的做法 小白菜烧鲜蘑怎么做 第13张

    12、加盐调味,旺火收汁,即可关火。

  • 小白菜烧鲜蘑的做法 小白菜烧鲜蘑怎么做 第14张

    13、出锅装盘,即可上桌食用。

小窍门

1、先把小白菜烧制熟透,再放鲜蘑。
2、小白菜和鲜蘑的比例按照自己的喜欢搭配就可以。