丝瓜油面筋的做法 丝瓜油面筋:巧炒丝瓜不变黑 丝瓜油面筋怎么做
“丝瓜和油面筋,搭配起来绝对美极了。还可以和油条搭配,但是我觉得油面筋比油条好吃多了。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
丝瓜油面筋的做法步骤
1、原料图如上。
2、丝瓜切滚刀块,胡萝卜切片。
3、辣椒姜切丝,蒜拍碎。
4、锅里放油,炒香姜蒜红辣椒。
5、放入丝瓜,胡萝卜,炒均,放三汤勺高汤,没有就用鸡精兑水。
6、放入油面筋,翻匀,油面筋会吸汤汁。放盐调味即可。
小窍门
我以前炒丝瓜,十次炒,九次都变黑。后来发愤图强一定不让我媳妇最爱的丝瓜变黑。总结出以下几点:
1,丝瓜在铁锅里炒,变黑的概率特别高,所以换个不粘锅试试看。
2,丝瓜含糖较高,且瓜籽含有黑色素,碰到高温颜色容易变黑。所以,别大火快炒,因为咱家里没有饭店那么那么好的火,爆炒起来时间不像饭店里那么短。所以试着中火炒炒看!
3,盐不要放早,丝瓜本来就很清新,盐味小点吃起来更爽口,所以晚一会放盐比较好。