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南瓜青椒肉丝的做法 南瓜青椒肉丝怎么做

南瓜青椒肉丝的做法 南瓜青椒肉丝怎么做

食材明细

主料
  • 青嫩南瓜 (1个)
  • 肉丝 (50克)
  • 青椒 (1个)
辅料
  • 大蒜 (适量)
  • 料酒 (适量)
  • 生抽 (适量)
  • 淀粉 (适量)
  • 油盐 (适量)
  • 清淡 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

南瓜青椒肉丝的做法步骤

  • 南瓜青椒肉丝的做法 南瓜青椒肉丝怎么做 第2张

    1、准备好原材料;

  • 南瓜青椒肉丝的做法 南瓜青椒肉丝怎么做 第3张

    2、肉丝中加入盐、淀粉、料酒、生抽和少许油,搅拌均匀后腌制一、二分钟;

  • 南瓜青椒肉丝的做法 南瓜青椒肉丝怎么做 第4张

    3、烧热锅,放少许油,下入大蒜碎;

  • 南瓜青椒肉丝的做法 南瓜青椒肉丝怎么做 第5张

    4、大蒜爆香后下入肉丝,翻炒肉丝,直到肉丝微微变色;

  • 南瓜青椒肉丝的做法 南瓜青椒肉丝怎么做 第6张

    5、下入南瓜丝和青椒丝翻炒;

  • 南瓜青椒肉丝的做法 南瓜青椒肉丝怎么做 第7张

    6、翻炒到微微发软后加入盐等调味;

  • 南瓜青椒肉丝的做法 南瓜青椒肉丝怎么做 第8张

    7、出锅装盘。

小窍门

1.炒南瓜丝要选用这种小青嫩南瓜,这样炒出来的丝很脆嫩,不会糊;
2.肉丝在腌制时放入一般调味料的同时加入少许油,这样炒肉丝不仅嫩而且入锅很快能散;
3.炒制时先爆香大蒜碎粒后放入肉丝,肉丝煸炒变色后下入南瓜丝和青椒丝一起翻炒,时间不宜过长,微微发软后就可以加入盐等调味即可。