黄瓜拌章鱼肚的做法 黄瓜拌章鱼肚怎么做
“章鱼具有养血通乳,解毒,生肌之功效,主治血虚经行不畅,产后缺乳,疮疡久溃。
1、通乳生乳:有补气血、生乳作用,对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。
2、补血益气:适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。
3、养阴补虚:补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜久病体虚或是虚劳的补益。
现代药理研究表明,章鱼具有抗应激作用,增强学习记忆能力作用,延缓衰老作用,抑菌和抗肿瘤作用,对血细胞凝集作用,降低心脏跳动幅度作用,预防胃溃疡作用和增强输精管收缩作用。”
食材明细
- 蒜香 (口味)
- 拌 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
黄瓜拌章鱼肚的做法步骤
1、章鱼肚跟鱼腿不能同时熟透,单独放起来的,化冻。
2、黄瓜洗净切片。
3、撕一点西生菜。
4、手掰一点洋葱和红椒。
5、大蒜切末。
6、放食盐。
7、放寿司醋。
8、锅里在煮五花肉,把章鱼肚放沸腾的水里,煮3~5分钟,3分钟把先个头的拿出来,5分钟拿出来了大个的。
9、放蔬菜里。
10、拌匀即可。
11、成品。