泰式酸辣萝卜的做法 泰式酸辣萝卜怎么做

“辣椒素可以提高新陈代谢，是有利于减肥的。所以可以适当的多吃一些辣味的食物，白萝卜也是可以通气润肠和降脂，热量也低，减肥时可以多吃一些，这道酸辣萝卜，酸酸辣辣的开胃，也可以帮助我们提高代谢，好吃不怕胖。”

食材明细

• 酸辣 （口味）
• 腌 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

泰式酸辣萝卜的做法步骤

• 1、准备食材：白萝卜刨去外皮，用模具切成可爱的造型。

• 2、在玻璃密封碗中倒入100克味达美泰式酸辣汁。

• 3、倒入100毫升清水稀释，不怕辣的可以不放。

• 4、将切好造型的白萝卜放入盘中。

• 5、放入3克食盐搅拌均匀。

• 6、腌制十分钟让白萝卜出水，这样腌制可以更入味。

• 7、将白萝卜去除掉水分之后放入酸辣汁中腌制2小时。

• 8、腌制好的酸辣萝卜放入盘中，酸酸辣辣的吃起来超级过瘾。

小窍门

白萝卜事先用盐腌制让其出水，也是为了给白萝卜杀菌，做好的泰式酸辣萝卜，搭配清粥很不错。