黑蒜彩虹沙拉的做法 黑蒜彩虹沙拉怎么做

“春夏季节，黄瓜、西红柿等都是应季蔬菜，将新鲜的瓜果蔬菜拼在一起，搭配上富含氨基酸、维生素、膳食纤维等多种营养元素的120天熟成黑蒜，口感清甜，美味健康。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 拌 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

黑蒜彩虹沙拉的做法步骤

• 1、准备食材（图片仅供参考，拌的时候鸡胸肉要下锅煮熟）

• 2、黑蒜切粒、鸡胸肉切成丝、生菜撕开、黄瓜切丁、紫甘蓝切碎、西红柿对半切开（鸡胸肉要另下锅煮熟，图片仅供参考）

• 3、将食材混合在一起

• 4、加入沙拉酱搅拌均匀，装盘即可

小窍门

1、选用新鲜的果蔬
2、选用120天熟成黑蒜，味道和品质更佳。