奇亚籽酸奶彩虹沙拉的做法 #沙拉#奇亚籽酸奶彩虹沙拉 奇亚籽酸奶彩虹沙拉怎么做

“轻断食的彩虹沙拉”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

奇亚籽酸奶彩虹沙拉的做法步骤

• 1、准备食材：紫薯、麦片、奇亚籽、柚子、酸奶、香蕉。

• 2、将紫薯蒸熟后切丁、香蕉切片、牛油果切丁、鸡蛋去壳切块、柚子切碎。

• 3、将所有的食材依次放入碗内。

• 4、将奇亚籽倒入酸奶搅拌均匀后，撒在上面即可。

• 5、轻食的沙拉就做好了。