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牛油果拌豆腐的做法 牛油果拌豆腐怎么做

牛油果拌豆腐的做法 牛油果拌豆腐怎么做

清新爽口,营养减脂美食,牛油果拌豆腐
牛油果果肉柔软、细腻,营养丰富,尤其是含有大量的的不饱和脂肪酸,具有美容养颜、改善发质、改善便秘等功效。

食材明细

主料
  • 嫩豆腐 (1盒)
  • 牛油果 (1个)
辅料
  • 黄瓜 (半根)
  • 胡萝卜 (半根)
  • 松子仁 (适量)
调料
  • 六月鲜8克轻盐酱油 (2勺)
  • 低卡糖 (1g)
  • 芝麻香油 (1小勺)
  • 果味 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

牛油果拌豆腐的做法步骤

  • 牛油果拌豆腐的做法 牛油果拌豆腐怎么做 第2张

    1、准备好食材。

  • 牛油果拌豆腐的做法 牛油果拌豆腐怎么做 第3张

    2、清洗干净所有食材,黄瓜和胡萝卜用刨刀刨成薄片⭕️起来。牛油果去核,剥去外皮后切成薄片。

  • 牛油果拌豆腐的做法 牛油果拌豆腐怎么做 第4张

    3、豆腐倒扣在盘中。

  • 牛油果拌豆腐的做法 牛油果拌豆腐怎么做 第5张

    4、一切二后再切成几份。把黄瓜⭕️起来,放入牛油果片

  • 牛油果拌豆腐的做法 牛油果拌豆腐怎么做 第6张

    5、再把胡萝卜片卷好放入黄瓜⭕️中。

  • 牛油果拌豆腐的做法 牛油果拌豆腐怎么做 第7张

    6、准备调料汁:六月鲜8克轻盐酱油2勺,白糖1克,芝麻香油1小勺。

  • 牛油果拌豆腐的做法 牛油果拌豆腐怎么做 第8张

    7、把松子仁撒在豆腐上,调料汁倒入盘中。

  • 牛油果拌豆腐的做法 牛油果拌豆腐怎么做 第9张

    8、根据喜欢点缀一下即可。

  • 牛油果拌豆腐的做法 牛油果拌豆腐怎么做 第10张

    9、吃的时候把豆腐搅拌一下,鲜香味美。

小窍门