拌豆芽的做法 低脂低卡拌豆芽 拌豆芽怎么做

“豆芽是减脂期最佳食材，今天宝宝们一起来做凉拌豆芽！”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

拌豆芽的做法步骤

• 1、豆芽清洗干净。

• 2、放热水中焯一下。

• 3、焯三分钟后，放冷水中浸泡一下，捞出备用。

• 4、黄瓜、胡萝卜、蒜准备好。

• 5、黄瓜擦丝、胡萝卜擦丝、蒜末、香菜段放入备用豆芽中。

• 6、加入适量味极鲜酱油。

• 7、加入适量蚝油。

• 8、加入适量糯米醋。

• 9、戴手套抓拌均匀。

• 10、装盘，完成。