蜜瓜茶巾的做法 蜜瓜茶巾怎么做

“地瓜，味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水份增大粪便的体积，引起通便的作用。
蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收。对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶“。
1.蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；
2.蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用；
3.食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力；
4.蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用；
5.蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长；
6.失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡；
7.蜂蜜还可以润肠通便。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

蜜瓜茶巾的做法步骤

• 1、地瓜洗净，上锅蒸熟

• 2、准备蜂蜜..蒸熟的地瓜

• 3、把剥掉皮的地瓜放碗里，再搅拌成泥

• 4、加入1勺蜂蜜搅拌均匀

• 5、再拿一张保鲜袋剪成16*16的正方形保鲜袋.

• 6、取适量地瓜泥用保鲜膜包严实.

• 7、将保鲜膜收紧，并拧一下。

• 8、拆开，漂亮的蜜瓜茶巾就出来了.

• 9、蜜瓜茶巾.

• 10、蜜瓜茶巾.