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西芹里脊丝抻面怎么做好吃又简单

西芹里脊丝抻面怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

西芹中含有大量的水分,不容易发胖,含有的大量的纤维素有助于减肥。里脊肉是肉的整体中口感最嫩的部位。西芹里脊抻面,是一道非常有营养并且简单易做的菜,作为上班族的早餐是不错的选择,一天都会活力满满神气十足。

主料

小麦面粉 :500g
西芹 :300g
里脊 :200g

辅料

油 :适量
盐 :适量
洋葱少量
姜 :少量
酱油 :少量
鸡精 :少量

具体步骤

1.准备适量的面粉。

西芹里脊丝抻面怎么做好吃又简单 第2张

2.用温水和面,然后醒面半小时。

西芹里脊丝抻面怎么做好吃又简单 第3张

3.西芹,洗净。

西芹里脊丝抻面怎么做好吃又简单 第4张

4.准备一块猪里脊。

西芹里脊丝抻面怎么做好吃又简单 第5张

5.里脊切丝。

西芹里脊丝抻面怎么做好吃又简单 第6张

6.西芹切丝。

西芹里脊丝抻面怎么做好吃又简单 第7张

7.洋葱和姜,切丝。

西芹里脊丝抻面怎么做好吃又简单 第8张

8.热油锅。

西芹里脊丝抻面怎么做好吃又简单 第9张

9.油变得温热后,将切好的里脊丝放入锅中。

西芹里脊丝抻面怎么做好吃又简单 第10张

10.快速翻炒,防止沾粘。

西芹里脊丝抻面怎么做好吃又简单 第11张

11.然后沥油捞出,备用。

西芹里脊丝抻面怎么做好吃又简单 第12张

12.用锅里的余油,加入洋葱和姜,爆香。

西芹里脊丝抻面怎么做好吃又简单 第13张

13.随后加入西芹丝,转大火,爆炒。

西芹里脊丝抻面怎么做好吃又简单 第14张

14.随后加入里脊丝,翻炒。

西芹里脊丝抻面怎么做好吃又简单 第15张

15.然后加入酱油。

西芹里脊丝抻面怎么做好吃又简单 第16张

16.加入盐。

西芹里脊丝抻面怎么做好吃又简单 第17张

17.加入鸡精。

西芹里脊丝抻面怎么做好吃又简单 第18张

18.快速翻炒均匀。

西芹里脊丝抻面怎么做好吃又简单 第19张

19.盛入碗中,卤就算做好了。

西芹里脊丝抻面怎么做好吃又简单 第20张

20.面醒好后,用擀面杖擀。

西芹里脊丝抻面怎么做好吃又简单 第21张

21.如果想吃细一些的面条,就尽量的擀薄。

西芹里脊丝抻面怎么做好吃又简单 第22张

22.擀后,折叠起来。

西芹里脊丝抻面怎么做好吃又简单 第23张

23.然后切成一公分的宽条。

西芹里脊丝抻面怎么做好吃又简单 第24张

24.做热水。

西芹里脊丝抻面怎么做好吃又简单 第25张

25.将面条抻开后,下锅煮。

西芹里脊丝抻面怎么做好吃又简单 第26张

26.大火煮5分钟,就熟了。

西芹里脊丝抻面怎么做好吃又简单 第27张

27.最后捞出盛碗中,浇上刚才炒好的卤,即可。

烹饪技巧

做卤的时候,要尽量多放一些盐,一般就比炒菜多一半。卤不宜放很多油,否则拌面的时候口感会很干。

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