准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟青瓜长时间食用具有美容养颜,增白,抑制衰老的效果,它含有较多的维生素,青瓜的口感很好,面筋的口味鲜美走口感,主要成分就是面粉,它是吧面粉的一些杂物沉淀物清洗之后制作而成的,它含有大量的蛋白质,青瓜面筋搭配到一块从面相来看口味清淡但有营养。
主料
青瓜 :
100g 面筋 :
100g 凉皮 :
200g 辅料
盐 :
适量 大蒜 :
适量油 :
适量调料粉 :
适量味精 :
适量 具体步骤
1.面筋切块
2.凉皮备用
3.切丝
4.黄瓜洗净切丝
5.把食材放在一起。加入醋五香粉,味精,蒜末,麻油。搅拌均匀即可
6.可以吃了
烹饪技巧
青瓜要洗净。