补钙美食蒜泥排骨怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

蒜泥排骨是排骨做成的一款美食，排骨比较好吃，这款美食的营养价值比较高，所以大家都爱吃，对身体也比较好，吃了可以促进骨骼的生长，非常的不错的一款美食，赶紧尝试一下，对身体健康也比较有好处，喜欢吃的人可以多吃，是大家都比较爱吃的

主料

排骨 ：500

辅料

西兰花 ：适量
蒜泥 ：适量
生抽 ：适量

具体步骤

1.开水焯排骨

2.焯好排骨放入高压锅

3.加水没过排骨，启动高压锅肉类排骨档自动完成。

4.蒜捣泥后放入生抽

5.成品

烹饪技巧

蒜要捣泥味才好。煮排骨的汤可做汤菜或面条。