准备时间:
5分钟 烹饪时间:
15分钟红薯甜玉米烤燕麦是用红薯、牛奶、燕麦以及甜玉米粒四种主要的原材料加工制作而成的,燕麦属于粗粮,经常食用对身体有很多好处,红薯中富含淀粉,而且有点像甜的口味,吃过后会产生强烈的饱腹感,玉米粒的加入则是味道更加香甜,值得品尝。
主料
红薯 :
40甜玉米粒 :
25 燕麦 :
50 辅料
白砂糖 :
适量 具体步骤
容器中加入牛奶
放入提前煮熟的甜玉米粒
再放上蒸熟的红薯
加入捷森五种谷物麦片
用勺子搅一搅之后放上少许核桃仁
充分搅拌均匀,倒入烤碗浸泡一夜
浸泡好后放入提前预热好的烤箱180度中下层烤五分钟即可