美味醉腰花怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.62W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料 辅料 具体步骤1. 猪腰清理干净,切除内部的白色和深红色组织.2. 把一个腰子对半切开后再一分为二,每片改刀切成象梳子一样的形状.3. 把处理好的腰花入滚水汆烫至熟,立刻捞出投入冰水中冷却.这样腰花才会脆嫩.我是头天先把饮用水放冰箱冷藏.4. 将所有调味料混合均匀,成醉汁.5. 滚水中加一点点盐和油,把青菜汆烫至熟备用.6. 腰花装盘,边上围青菜.浇上醉汁即可. TAG标签:美味 好吃 腰花 醉腰花 #