准备时间:
15分钟 烹饪时间:
20分钟你们有吃过杏鲍菇小食吗?喜欢吃杏鲍菇的朋友们,你们一定会爱上它的。杏鲍菇,本身就带有丰富的营养物质。而美味的杏鲍菇小食,不仅操作简单,材料简单。而且还特别的美味可口,又特别健康。对于想要减肥的朋友们,不妨试试美味的杏鲍菇小食。
主料
杏鲍菇 :
适量 辅料
油 :
适量盐 :
适量生抽 :
适量 具体步骤
杏鲍菇两根清水冲洗干净,用刀背拍两三下
拍过的杏鲍菇很方便就撕成一条条了,加一点点的盐巴抓出大多水分,然后入微波炉10分钟加热继续控出水分(时间长短可自行调教,只要水分能被控出就行)
微波炉控水后出来的效果
入薄薄的油锅加一点点的生抽翻炒上色就可以出锅