好吃的蒜苔烤肠炒米饭怎么做好吃又简单
今天下班比较晚，市场上也没啥菜好买的了，就随便买了点烤肠，准备做蒜苔烤肠炒米饭，方便又快捷。蒜苔烤肠炒米饭做法十分的简单，不用多久，美味的蒜苔烤肠炒米饭就诞生了。作为上班族，蒜苔烤肠炒米饭是我们的最佳选择，喜欢吃的不妨试试。
主料
蒜台 ：适量米饭 ：适量
烤肠 ：适量
辅料
油 ：适量葱 ：适量
姜 ：适量
具体步骤
蒜苔火腿姜切丁
2.清洗苦瓜.去蒂.将苦瓜从中间切开去瓤
3.准备好料理机和饮用水
4.将苦瓜和饮用水放到料理机打碎
5.用网勺将苦瓜汁过滤掉渣
6.再将过滤好的苦瓜汁和凤梨还有蜂蜜倒进料理机打碎.（觉得麻烦的可以在一第一次榨的时候就把凤梨和蜂蜜放进去.我是想让果汁细腻一些所以榨了两次）
7.在过滤一次.去沫.加冰块.装入扎壶内
装盘
