灵芝怎么煮，灵芝有什么功效

灵芝是一种常见的中草药，它不但具有抗癌防癌、护肝解毒、降血糖、还能够防治心血管、高血脂、中风等病症，而且还可以抗衰老，改善神经衰弱的作用。由于它的功效特别的多，所以现在人们为了为了提高或调节身体的免疫力，会经常的食用。那么灵芝怎么煮呢？下面就由小编来给大家介绍一下。

灵芝在以前可是被称之仙草，现在野生的灵芝已经很少了，更多是人工栽培，不过价格也可被接受，用来养生还是不错。

一、灵芝的功效

我们说灵芝它是一种补品，也是一种中药。灵芝味甘，性温，入心、脾、肾。灵芝我们说具有抗癌防癌、还有护肝解毒、降血糖、还有防治心血管病、防高血脂、中风，抗衰老，改善神经衰弱等等的作用。另外灵芝它也可以提高我们的免疫力，增强患者的自身的一个抗癌的能力，就是有抗癌防癌的功效。同时灵芝也可以提高免疫力，孕妇一天内要是喝10-15克灵芝熬的汤两三次就可以，这样有安胎、镇静、提高免疫力的作用。

二、灵芝怎么煮的正确方法

1、先将约为100g灵芝切断1cm左右， 再将灵芝放入瓷壶里煮。(若使有瓮器的碗煮， 效果更好)

2、将100g的灵芝放入500㏄的容器里， 再注入200㏄左右的水， 用小火煮50～60分钟， 煮成黄色的水。 将煮好的灵芝水， 倒入别的容器里， 再加入150㏄左右的水， 用小火再煮30～50分钟， 煮好后， 再倒入别的容器里， 最后第3汤时， 加入100㏄左右的水， 用小火煮30～50分钟， 煮好后， 再与第一次、第二次的汤混合在一起。

3、把上面所煮好灵芝液倒入瓶中， 盖好后放入电冰箱里保管。灵芝液煮好后， 保管超过3日不太好， 所以一次煮的量不要太多， 最好是2、3日煮一次来饮用比较好。

三、灵芝不适合哪些人吃

不是所有人都适合吃灵芝的，有些人吃了灵芝反而会起到反作用，下面的这些人吃灵芝需要稍微注意注意。

1、一般有感冒症状，或者是发烧发热的人都不适合吃灵芝，这个时候身体比较虚，吃灵芝不进补的。

2、对于我们身体内热的人也不适合吃，因为内热的人吃会加重内热的情况，也会肝火太旺，导致我们身体不至于变化太快。

3、大病吃灵芝其实不能吃灵芝，这个时候绝对不能进补，灵芝具有调节人体免疫系统的功效,但是如果自身免疫功能失调,最好还是不要急于进补灵芝。这个时候进补是补不进的，还很容易起到反作用。

灵芝怎么煮呢？通过上文的介绍，相信大家对灵芝怎么煮呢的问题都有了答案。其实灵芝不光是对普通人群或者大病愈合后的人群可以食用，孕妈妈们在一天内喝两三次10-15克灵芝汤，可以达到安胎、镇静、提高免疫力的作用。如果身体处于亚将康状态，可以食用一些灵芝来补充体能。