绿豆麦仁粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

绿豆麦仁粥，其不仅营养丰富,氨基酸搭配合理,且具有清热解毒、消暑止渴、降血脂等功效。绿豆还含有丰富营养元素,有增进食欲的效果，麦仁健脾胃强筋骨,并能清湿热祛风湿，总之，多喝粥类有益身心健康。

主料

绿豆 ：100g
小麦仁 ：100g

辅料

绵白糖 ：适量

具体步骤

1.麦仁

2.绿豆

3.两种食材用水浸泡10分钟

4.放入高压锅中

5.压到绿豆开花

6.根据自己的喜好加入白糖或蜂蜜

烹饪技巧

麦仁不好煮，可以用高压锅，节省时间