好吃的解暑沙拉怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

沙拉是极容易制作的一道美食，而且好吃又不会使人发胖，可以多吃的哦。这款解暑沙拉你值得拥有，用的材料都是很经济实惠的，里面有鲜甜的水果还有新鲜的蔬菜哦，一边看电视剧一边吃这个沙拉，也是挺不错的选择哦，而且在这种炎炎夏日，吃点凉凉的东西也挺好的。

主料

樱桃番茄 ：100
石花菜 ：100
紫砂生菜 ：200
苦苣 ：100

辅料

油渍番茄 ：十几个
油 ：适量
盐 ：适量
柠檬 ：半个

具体步骤

1.紫砂生菜和苦苣择好，冲洗干净

2.切成小段，不要太短

3.石花菜热水泡开洗干净，撕成小段

4.樱桃番茄一切两半

5.除了樱桃番茄的所有原料放到盆里面，加一点食盐拌匀

6.加入油渍番茄和里面带香料的橄榄油

7.最后放进去切好的樱桃番茄

8.拌匀装盘之后挤上柠檬汁，等一会就可以开动啦！

烹饪技巧

柠檬汁和油渍番茄是凉拌菜的精髓哦~