准备时间:
20分钟 烹饪时间:
2小时今天小编要给大家带来一道非常受欢迎的粥品,那就是营养粥啦。这营养粥也非常的补血调经,很适合贫血的朋友吃。营养粥非常的简单,用时也短,只要有心就能做出美味的营养粥了。那就让小编带领各位亲们做吧。
主料
大米 :
150g 辅料
红枣 :
适量 花生 :
60g 桂圆 :
适量清水 :
适量 薏米 :
20g 具体步骤
1.食材大集合
2.花生和薏米提前浸泡
3.大米清洗干净
4.加入花生薏米
5.加入红枣桂圆
6.加入适量水
7.预约好时间
烹饪技巧
喜欢稀点就多加点水,喝的时候加糖就是甜粥!