美白猪蹄汤的做法 怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟 烹饪时间:60分钟
黄豆 :适量
葱 :适量
蒜 :适量
猪蹄汤的做法 ,首先要买新鲜的猪蹄,还有适量的黄豆,猪蹄这是一个很补的东西,所以减肥的人不要吃太多哦,但它的胶原蛋白也很补,个人还是很喜欢喝,而且多吃黄豆对身体有益哦,能补充人体所需的豆制营养,但重要的是要把猪蹄上的毛弄干净。
主料
猪蹄 :适量黄豆 :适量
辅料
黄酒 :适量葱 :适量
蒜 :适量
具体步骤
猪蹄洗净后将表面的毛剔干净,对半劈开。(这一步可以请菜市场的摊主代劳,否则以我们家庭普通的刀具很难劈开猪蹄)
黄豆提前浸泡1小时,备用;
姜洗净切片;. 大葱切段; 猪蹄内加入清水、姜片煮沸,撇沫;
加上酒、葱及黄豆,加盖,用文火焖煮;. 至半酥,加精盐,再煮1小时;. 调入味精,即可。