懒人杂粮粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

懒人杂粮粥属于广东的一种早粥，有开胃的功效。主要由白米、大麦、小麦、薏仁、麦片组成。其中也富含丰富的营养物质。大麦有有助消化、平胃止渴、消渴除热等功效。燕麦可作为一种普通的粮食作物，营养价值很高。提高了整个粥的营养价值。

主料

玉米渣 ：半杯
赤小豆 ：半杯
黑米 ：半杯
小麦 ：半杯
鸡蛋 ：2个

辅料

白砂糖 ：适量

具体步骤

1.黑米半杯，备用。

2.小麦半杯，备用。

3.玉米渣半杯，备用。

4.把准备好的材料洗净，放入3倍的水，加入适量的糖，放入电高压锅，煲35分钟。

5.赤小豆半杯，备用。

6.配个煎鸡蛋。

7.晚上放材料煮粥，早上开锅就可以吃了，简单方便又有营养。

烹饪技巧

喜欢咸粥的话，可以在粥里添加排骨等肉类哦。