自制杂粮粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时

主料

黑米 ：20
红腰豆 ：20
莲子 ：20
黑芝麻 ：20
荞麦 ：20
红米 ：20
糯米 ：20
芡实 ：10
红豆 ：20
燕麦 ：20
核桃 ：20
百合 ：10
薏米 ：20
赤小豆 ：20
小米 ：20
黑豆 ：20
红花生 ：20
山药 ：20
糙米 ：20
红枣 ：20
小麦 ：20

辅料

枸杞 ：适量
桂圆 ：5

具体步骤

1.材料图，我一次只配一袋子，吃完再配。不会全部把买回来的配完，因为有时要单独选取一种材料做饭。

2.这个豆我也不知道叫什么名字，是黎族阿姨挑出来卖的，她说的黎族名字我就不懂了，有点像豌豆，但是是椭圆形的

3.混合杂粮清洗干净后用牛奶锅加水煮开关火，浸泡2小时，也可以直接用开水浸泡，或则没有时间的直接按煮豆键，选择软的程度为高

4.放入电压力锅的时候再加入适量得水，插电按煮粥键，或则煮豆键都行，程序结束后就可以了，很省事吧！

5.直接享用或则加糖味道更棒！豆子已经开花粉粉的了

烹饪技巧

如果没有压力锅，也可以的，要住的久一点，多放点水，早餐也不错哟，晚上准备材料，冰箱浸泡保存，早上起来煮。热气的朋友不要添加桂圆，枸杞煮熟在添加搅拌就好了