![十分诱人的杂粮粥怎么做好吃又简单]( "十分诱人的杂粮粥怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟主料
糯米 ：
20 黑米 ：
20 薏米 ：
40 高粱米 ：
20 辅料
水 ：
1200ml 绿豆 ：
20 芸豆 ：
20 小米 ：
20 燕麦 ：
30大麦米 ：
30红小豆 ：
30 黑豆 ：
20花生米 ：
20 具体步骤
1.所有豆类
2.所有米类
3.挑去杂质淘洗干净，放入食材5倍的清水
![十分诱人的杂粮粥怎么做好吃又简单 第2张]( "十分诱人的杂粮粥怎么做好吃又简单 第2张")
4.放入电压力锅中，调至煮粥档，待压力锅程序完成后，让其自然减压，最后打开锅盖，香喷喷的杂粮粥就做好了
![十分诱人的杂粮粥怎么做好吃又简单 第3张]( "十分诱人的杂粮粥怎么做好吃又简单 第3张")
5.成品图
烹饪技巧
1、用压力锅煮，事先不用浸泡食材。2、压力锅的工作程序结束后，不要强行打开锅盖，一定要等锅内压力自然释放。3、血尿酸指标高的人可以适当减少豆类的用量。
