准备时间:
20分钟 烹饪时间:
2小时主料
带骨
羊肉 :
850 山药 :
1300 辅料
盐 :
适量 姜 :
30 胡椒粉 :
适量 具体步骤
1.备好原材料:带骨羊肉850g、山药1300g。
2.带骨羊肉洗净,斩块。
3.老姜洗净,拍散。将老姜放入锅里,倒入足量清水。
4.将羊肉块放进锅里,大火烧开,中火炖煮2个小时。
5.炖羊肉时,山药削皮洗净,切块。
6.羊肉汤里的浮沫撇掉不要,2个小时后放入山药块,再炖1个小时。
7.食材八分熟后,调入适量盐。
8.再调入适量胡椒粉,搅拌均匀。
9.半个小时后,关火,盛出。
烹饪技巧
1、炖羊肉时,建议锅里加点花椒,我家有小孩出麻疹,所以没放花椒。