健康芝麻海菜怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

芝麻海菜是一道十分健康的食物，主要用到的食材是芝麻还有海菜，海菜的口感搭配上芝麻之后真的是十分美味的呢，而且海菜中含有丰富的纤维素可以促进人们的肠胃的蠕动，有助于人们的消化吸收，还在等什么呢，来一份美味的芝麻海菜吧！

主料

海带 ：300
石花菜 ：100

辅料

香油 ：适量
盐 ：适量
醋 ：适量
酱油 ：适量
熟白芝麻 ：适量
鸡精 ：适量

具体步骤

1.发好的海带切丝

2.石花菜提前泡发，摘成小朵

3.两样放在一起

4.放盐

5.放醋

6.放酱油

7.放香油

8.放熟白芝麻

9.放鸡精

10.拌匀即可

11.装盘

烹饪技巧

可以根据个人口味添加作料。