美味莲藕栗子煲尾骨怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

莲藕栗子煲尾骨是由尾骨，栗子，莲子，蜜枣制作而成的一款美食，非常好吃，这款美食营养价值高，尾骨，栗子，莲子，蜜枣是比较好的一款食材，其中，栗子是坚果类的食品，莲子是一款比较滋补的食品，蜜枣是女性的福音，可以美容养颜，还可以滋润皮肤等，所以三者结合，非常不错。

主料

尾骨 ：适量

辅料

栗子 ：适量
莲子 ：适量
蜜枣 ：适量

具体步骤

尾骨放沸水中飞去血水。

用清水洗干净。

尾骨放进煲里，加入适量清水。

汤配料洗干净。

将洗净的配料放进煲里，大火煮开。

莲藕洗净切块。

水开后加入莲藕块，煮开后转小火继续煲1.5小时。

完成啦，加点盐调味即可。